История компрессионных футболок

Мож­но с пол­ной уве­рен­но­стью утвер­ждать, что спор­тив­ные ком­прес­си­он­ные май­ки в послед­нее вре­мя ста­ли доступ­ны бук­валь­но всем. Впро­чем, не все, веро­ят­но, пол­но­стью отда­ют себе отчет, для чего их сто­ит выби­рать. Более того, рас­про­стра­нен миф о том, что ком­прес­си­он­ную одеж­ду мож­но носить постоянно.

Что же, мож­но оста­но­вить­ся на дан­ных вопро­сах и более подробно.

Из истории спортивных компрессионных футболок

Мож­но ска­зать, что поло­жи­тель­ное воз­дей­ствие ком­прес­си­он­ных пред­ме­тов одеж­ды на орга­низм было заме­че­но еще до нашей эры. Архео­ло­га­ми были обна­ру­же­ны стя­ги­ва­ю­щие повяз­ки, кото­рые при­ме­ня­лись рабо­чи­ми и вои­на­ми для того, что­бы сни­зить уста­лость и повы­сить работоспособность.

Даже на Руси издав­на исполь­зо­ва­лись ону­чи – плот­ные повяз­ки на ногах, на кото­рые наде­ва­лись лап­ти. Так что чело­век мог про­хо­дить в них доволь­но дол­го и не ощу­тить силь­ной усталости.

Поло­жи­тель­ный эффект от ноше­ния ком­прес­си­он­ных маек и футболок

Глав­ным обра­зом, все поло­жи­тель­ные эффек­ты от ноше­ния ком­прес­си­он­ных фут­бо­лок, при­об­ре­сти кото­рые мож­но тут, осно­вы­ва­ют­ся на том, что ткань мак­си­маль­но плот­но обле­га­ет тело спортс­ме­на. Бла­го­да­ря этому:

• Улуч­ша­ет­ся при­ток кро­ви к опре­де­лен­ным участ­кам тела;
• Мыш­цы повы­ша­ют свой тонус;
• Связ­ки луч­ше разо­гре­ва­ют­ся и сохра­ня­ют свою эла­стич­ность во вре­мя всей тренировки;
• Ткань, мас­си­руя тело, сни­жа­ет уро­вень уста­ло­сти и уско­ря­ет вос­ста­нов­ле­ние организма.

Кро­ме того, ком­прес­си­он­ные фут­бол­ки могут ока­зать защит­ное дей­ствие, предо­хра­няя тело спортс­ме­на от сса­дин, цара­пин и т.п.

Обтя­ги­ва­ю­щая одеж­да улуч­ша­ет ощу­ще­ние спортс­ме­ном соб­ствен­но­го тела. Не сто­ит сбра­сы­вать со сче­тов и эсте­ти­че­скую при­вле­ка­тель­ность – осо­бен­но на атле­ти­че­ски сло­жен­ном теле.

Так­же было отме­че­но, что в пери­од ноше­ния ком­прес­си­он­ной одеж­ды про­па­да­ют такие нега­тив­ные сосу­ди­стые про­яв­ле­ния, как взбуг­ри­ва­ние, обра­зо­ва­ние звездочек.

Можно ли их носить постоянно?

Сего­дня мож­но столк­нуть­ся с мне­ни­ем, буд­то ком­прес­си­он­ные фут­бол­ки (с длин­ным и корот­ким рука­вом) – в зави­си­мо­сти от погод­ных усло­вий – мож­но даже носить каж­дый день, а не толь­ко во вре­мя заня­тий спор­том. На самом деле, это доволь­но вред­ное и даже порой опас­ное заблуждение.

Дело в том, что, несмот­ря на общий поло­жи­тель­ный эффект от ноше­ния ком­прес­си­он­ной одеж­ды, наблю­да­ет­ся опре­де­лен­ное сдав­ли­ва­ние тела. И если такое сдав­ли­ва­ние будет про­ис­хо­дить посто­ян­но, то сосу­ды и мыш­цы про­сто «разу­чат­ся» рабо­тать без посто­рон­ней помощи.

В слу­чае же, если у чело­ве­ка име­ют­ся забо­ле­ва­ния сосу­ди­стой систе­мы, сахар­ный диа­бет и т.д., то пер­ма­нент­ное нару­ше­ние есте­ствен­но­го кро­во­об­ра­ще­ния может при­ве­сти к печаль­ным последствиям.

Сло­вом, к ноше­нию ком­прес­си­он­ных маек и иных пред­ме­тов ком­прес­си­он­ной одеж­ды нуж­но под­хо­дить – почти как к лекар­ству. Дози­ро­ван­но и толь­ко тогда, когда это дей­стви­тель­но необходимо.

Источ­ник: http://footballsale.ru/articles