Как защитить организм от простуды, гриппа и ОРВИ

Осо­бен­но ярко про­студ­ные забо­ле­ва­ния про­яв­ля­ют­ся зимой, а так­же в деми­се­зон­ный пери­од. Холод­ная пого­да, недо­ста­ток сол­неч­но­го све­та, вита­ми­нов при­во­дят к уве­ли­че­нию коли­че­ства забо­лев­ших. Сама по себе про­сту­да не все­гда вызы­ва­ет опа­се­ния, но в слу­чае ее ослож­не­ний может потре­бо­вать­ся серьез­ное лече­ние. На фоне насмор­ка раз­ви­ва­ют­ся сину­си­ты, оти­ты, так­же тече­ние болез­ни может при­ве­сти к гай­мо­ри­ту, пнев­мо­нии и так далее. Пред­ла­га­ем озна­ко­мить­ся с реко­мен­да­ци­я­ми на пери­од про­студ­ных заболеваний.

Актуальные меры профилактики простуды

К сожа­ле­нию, пол­но­стью обез­опа­сить­ся от забо­ле­ва­ний невоз­мож­но, но суще­ству­ют уни­вер­саль­ные меро­при­я­тия по пре­ду­пре­жде­нию инфек­ций. Сто­ит опи­рать­ся на следующее:

• При поезд­ках в обще­ствен­ном транс­пор­те, в пери­од нахож­де­ния вне дома не касать­ся рука­ми глаз, рта, носа. Мик­ро­бы с поруч­ней, двер­ных ручек и про­чих пред­ме­тов не долж­ны попасть в организм;
• После воз­вра­ще­ния домой обя­за­тель­но мыть руки с исполь­зо­ва­ни­ем мыла;
• Если вокруг заме­че­ны люди с симп­то­ма­ти­кой ОРВИ (кашель, чиха­ние), отой­ти от них на 1,5–2 м;
• Сто­ит дер­жать­ся подаль­ше от мест со зна­чи­тель­ным коли­че­ством людей, так­же реко­мен­ду­ет­ся исполь­зо­вать маску;
• Недо­ста­ток сна вре­дит орга­низ­му, при­во­дя к его ослаб­ле­нию, поэто­му недо­сы­па сто­ит избегать;
• Жела­тель­но про­мы­вать нос с исполь­зо­ва­ни­ем мор­ской воды. В том чис­ле исполь­зу­ют­ся Аква Актив, Аква Марис, Аква­лор, ЛинАква;
• В фор­ма­те кур­сов мож­но исполь­зо­вать сред­ства про­био­ти­че­ской кате­го­рии. Они помо­га­ют нала­дить рабо­ту кишеч­ни­ка и иммун­ную защи­ту. Мож­но реко­мен­до­вать Мак­си­лак, Про­би­окс, Аци­пол, Лактобаланс.

Лекарства, которые можно использовать для лечения и профилактики простуд

Суще­ству­ет боль­шое коли­че­ство лекар­ствен­ных средств от про­сту­ды, грип­па и ОРВИ с раз­лич­ны­ми свой­ства­ми и пока­за­ни­я­ми к при­ме­не­нию в зави­си­мо­сти от симп­то­ма­ти­ки и пред­на­зна­чен­ных для соот­вет­ству­ю­ще­го воз­рас­та. При­об­ре­сти их мож­но на сай­те интер­нет-апте­ки: https://aptekiplus.ru/. Рас­смот­рим наи­бо­лее попу­ляр­ные разновидности:

• Мно­гие пред­по­чи­та­ют поль­зо­вать­ся пре­па­ра­та­ми с имму­но­мо­ду­ли­ру­ю­щи­ми свой­ства­ми: Тре­кре­за­ном, Амик­си­ном, Инга­ро­ном, ИРС-19, Тило­ра­мом, Генфероном.
• В слу­чае забо­ле­ва­ний в семье, окру­же­нии, в сезон про­студ неред­ко выпи­сы­ва­ют АРБИДОЛ^® — это ори­ги­наль­ный про­ти­во­ви­рус­ный пре­па­рат, угне­та­ю­щий вирус­ную актив­ность. В том чис­ле при­сут­ству­ют реко­мен­да­ции при коро­на­ви­ру­се, до 7 раз мини­ми­зи­ру­ет­ся риск зара­же­ния ОРВИ и раз­ви­тия пневмонии.
• Схо­жий прин­цип рабо­ты име­ют Реман­та­дин, Ами­зон, Инга­ви­рин, Афлю­дол, Риба­ви­рин. Их дей­ствие заклю­ча­ет­ся в предот­вра­ще­нии раз­мно­же­ния вирус­ных бактерий.
• От грип­па исполь­зу­ют­ся Номи­дес, Тами­флю, Реленза.
• Для взрос­лых при под­ня­тии тем­пе­ра­ту­ры при­ме­ня­ют: Инфлю­нет, Анви­макс, Кол­дрекс ХотРем, Кол­дакт с вита­ми­ном С, Упса­рин Упса, Рини­колд Хотмикс.
• Для малы­шей чаще все­го реко­мен­ду­ют сус­пен­зии: Пара­це­та­мол, Ибу­про­фен, Мак­си­колд, Нимулид.
• При насмор­ке акту­аль­ны Нази­вин, Рино­ма­рис, Про­тар­гол Д‑р Пилл, Кси­ло­ме­та­зо­лин Солофарм.
• От боли в гор­ле таб­лет­ки и спреи: Бен­зи­да­мин, Лари­пронт, Дори­три­цин, Гелан­гин, Грам­ми­ци­дин С, Места­Ми­дин, Гор­пилс, Ангидак.
• При влаж­ном каш­ле исполь­зу­ют­ся Коде­лак Брон­хо, Лазолван; при сухом — Пана­тус сироп, Пана­тус, Коде­лак НЕО.
• Отек сли­зи­стых сни­ма­ют с помо­щью Лора­та­ди­на, Зода­ка, Эзло­ра СТ.
• Анти­био­ти­ки реко­мен­ду­ют толь­ко при раз­ви­тии бак­те­ри­аль­ных осложнений.